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Natale 2012, i consigli per viaggiare senza stress
Si avvicina il Natale, gli italiani si stanno organizzando per la partenza per le vacanze, ed ecco i consigli per viaggiare senza stress, perchè, diciamolo chiaro, il viaggio è la parte più faticosa....
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Dire bugie fa venire depressione e mal di testa
Mentire fa male alla salute, lo dice uno studio americano, dire bugie fa venire depressione e mal di testa, e non solo. Ce lo hanno insegnato le nostre mamme quando eravamo piccolini, le nostre...
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La schisandra aiuta a dimagrire eliminando stress e fame nervosa
Conosciuta per le sue proprietà simili al ginseng, la schisandra aiuta a dimagrire eliminando stress e fame nervosa ma non ha effetti collaterali. È una pianta originaria della Cina e della Russia, ed...
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Stress da rientro dopo le vacanze di Natale, ecco come affrontarlo
Ritornare al lavoro dopo una piacevole vacanza, è sempre traumatico, lo stress da rientro dopo le vacanze di Natale colpisce un po’ tutti, anche chi non è partito verso mete più o meno esotiche....
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Meditazione contro lo stress
La meditazione sarebbe utile contro lo stress ma anche per contrastare il dolore cronico e la depressione; a dirlo son i risultati di uno studio condotto da alcuni ricercatori statunitensi della Brown...
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Consigli antistress per vivere meglio
Non è necessariamente negativo lo stress, soprattutto se funziona come un orologio interno in grado di indicarci quando dobbiamo staccare la spina e non esagerare. Se non siamo infatti capaci di...
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Guidare causa stress
Guidare causa stress: a dirlo i risultati di un sondaggio commissionato da Direct Line che ha messo in evidenza come il 48% dei connazionali (e quindi uno su due) somatizza a livello sia fisico che...
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Mangiare bene aiuta a combattere lo stress
Come tutti sanno, l’alimentazione presenta notevoli benefici. Uno di questi è sicuramente quello di evitare casi particolari di nervosismo acuto. Quelli che volgarmente consideriamo alla stregua della...
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Gli effetti dello stress sul sistema immunitario
Lo stress non fa sempre male. Non è sempre dannoso. Paradossalmente, pare che a volte faccia addirittura bene! Purché sia lieve, temporaneo e controllato lo stress, da sempre considerato uno dei...
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Lo stress fa ingrassare, ecco perché
Ormai è scientificamente provato, lo stress fa ingrassare, e in media ci fa guadagnare ben 5 chili in un anno. Una ragione sta nella reazione che lo stress provoca, le persone infatti, tendono a...
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Combattere ansia e stress con i rimedi della nonna
Le feste vi hanno lasciato addosso un po’ di ansia e nervosismo? Oppure la fine delle vacanze vi ha già catapultato nella solita vita stressante? Qualunque sia la causa di ansia, stress e nervosismo,...
View Article17 sorprendenti motivi per cui sei stressato – Quarta Parte
Probabilmente conosci fin troppo bene i motivi del tuo stress, o almeno così credi, il mutuo, il lavoro a rischio, le spese familiari da sostenere e i conti che non tornano, il carpentiere che inizia i...
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Stress e tensioni, combattile con lo shaolin
Avete mai sentito parlare di shaolin? E’ questa una disciplina orientale molto utilizzata perché tanti sono i suoi effetti benefci sull’organismo. Ed ecco che negli ultimi mesi questa tecnica è...
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Pilates, tutti i benefici
Ecco tutti i benefici del pilates, una disciplina molto utile per mantenersi in salute. Il pilates fa benissimo e allora capiamo in quali casi è davvero molto indicato. (...)Read the rest of Pilates,...
View ArticleRimedi fai da te per lo stress, ecco quali sono i migliori
Lo stress non si combatte stando calmi. Anzi continuare a ripetersi che bisogna stare calmi e tranquilli è proprio ciò che spesso ci rende più nervosi. Allora come si fa? I suggerimenti degli esperti...
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Stress? Le donne mangiano, gli uomini fanno sesso
Uomini e donne affrontano lo stress in modo diverso: le prime riversano le loro tensioni sul cibo, i secondi invece utilizzano il sesso come strumento per alleviare tensioni e preoccupazioni di vario...
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Combattere lo stress con il sonnellino
Tanti, ancora oggi, sottovalutano gli effetti benefici di un semplice sonnellino che invece si rivela un perfetto antidoto contro lo stress. (...)Read the rest of Combattere lo stress con il sonnellino...
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Linguaggio è spia dello stress?
Dimmi come parli e ti dirò quanto sei stressato. Lo afferma uno studio, condotto dall’Università della California e quella dell’Arizona, in cui si indica il linguaggio come importante spia dei livelli...
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Solitudine aiuta contro lo stress
La solitudine aiuta a combattere lo stress in modo efficace e a ritrovare la serenità: è il risultato di uno studio dell’Università newyorchese di Rochester pubblicato sul Personality and Social...
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